QI GONG

Retrouver l'équilibre du corps et de l'esprit

Le Qi Gong est une pratique énergétique chinoise alliant mouvements lents, respiration et concentration. Il favorise la mobilité, la détente, la posture et la circulation de l'énergie. Complément naturel du Wing Tsun, il aide également à mieux gérer le stress, à améliorer la récupération et à développer une meilleure conscience corporelle. Accessible à tous, sans condition physique particulière.

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Qi Gong - Perception, exploration, fluidité

Pratique douce mêlant mouvement, respiration et présence pour se recentrer et relâcher les tensions.

  • Affinez vos sensations et votre fluidité
  • Explorez le lien entre corps et esprit
  • Prenez un moment pour vous à votre tythme
  • Espace de pratique, de rencontre et d'exploration

Un instant de détente et de recentrage accessible à tous.

Atelier ponctuel ou régulier - ouvert à tous, sans prérequis.

Qi Gong Lyon

Cours qi gong, Dates & Lieux

Jeudi : Espace Vaucanson - Lyon 1 - 19h00 -21h00 (1er et 3ème du mois)

Vendredi : Maison des Association - Lyon 4 - 9h30 - 10h45

 

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Qi Gong Lyon 1